對於女性來說，保持陰部清潔比洗臉都重要，預防細菌感染是女性陰部護理必修的功課。清潔和保養陰部不僅要干凈，而且要科學，在不同時期要採用不同的方法。book18.org
一、正確的陰部清洗方法book18.org
1、清洗次數：每天1次即可。book18.org
2、清洗方式：最好採用淋浴，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。book18.org
3、清洗順序：先洗凈雙手，然後從前向後清洗外陰，再洗大、小陰唇，最後洗肛門周圍及肛門。book18.org
4、清洗液：根據自身情況在婦科醫生的指導下選擇適合自己的清洗液，最好不要每天使用，兩周一次或在每月生理期身體免疫力低下時使用是最佳方法。切忌不停更換各種牌子的藥液。book18.org
5、專家提醒：正常情況下不要進行陰道內清洗。如果陰道瘙癢，小便時有灼燒的痛感，顏色異常(灰色、黃綠色，甚至帶血絲)，陰道中出現腫塊，有異味，一定要去醫院檢查。book18.org
二、月經來臨時的呵護book18.org
1、勤換衛生巾，每天用溫熱水清洗2次外陰。book18.org
2、如不能淋浴清洗，盆洗時要做到「一人一盆一巾一水」。陰部與足部要分開洗。book18.org
3、不要洗冷水浴。book18.org
4、不要坐浴。book18.org
三、懷孕期間的清洗book18.org
1、因懷孕而白帶增多，特別容易感染病菌，每天溫水清洗數次。book18.org
2、天天更換內褲，洗凈的內褲要在日光下晾曬。book18.org
3、如果有異樣白帶(量多且有臭味)，應儘早就醫。book18.org
四、生產後的清洗book18.org
1、夏天產後3天，冬季產後一周以後洗浴。book18.org
2、最好用溫熱水淋浴。book18.org
3、不要坐浴。book18.org
4、如果有惡臭應及早就醫。book18.org
女性的陰部是女性的神秘「門戶」，既是女性神聖的象徵，也是女性最後一道防線。這個敏感部位最容易受傷，女性要懂得善待自己，愛護好自己的「秘密花園」。book18.org
五、不明原因的外陰瘙癢book18.org
1、每天用溫水清洗外陰數次。book18.org
2、洗後在外陰部塗擦止癢劑。book18.org
3、專家提醒：及早去醫院查找病因。book18.org
六、衛生護墊不能長期使用book18.org
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