作者： someguy1 2025/03/20發表於： SIS，禁忌書屋 是否首發：是 字數：15,320 字 book18.org
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姍姍來遲的更新。工作又忙起來了，無奈。五月要去旅遊，那時估計會暫休 一個月。在那之前四月應該湊得出兩更。 book18.org
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第五卷：平行人生 book18.org
第二百四十四章：女子高中生的日常 book18.org
我脫口而出的猜測引發了意想不到的反應：譚箐錯愕了一秒後仰頭狂笑，而 岳依茗可愛的瓜子臉瞬間紅得像個熟透的番茄一樣，氣急敗壞地吼道：「什麼？ 你這什麼猜測啊？怎麼可能啊！」 book18.org
我挑眉看了看笑得眼淚都流出來的譚箐，與岳依茗不似偽裝的惱怒，立馬找 補道：「哦，那可能是我會錯意了，抱歉，抱歉。譚箐說我聯想能力很強，看來 確實沒說錯。」 book18.org
譚箐拿出紙巾小心地擦了擦眼角後，笑呵呵地對岳依茗說道：「岳依茗，丑 話說在前頭，我可對你沒那方面的想法哈。」 book18.org
「我不喜歡女人啦！」岳依茗睜大眼睛尖叫道。若不是譚箐事先在我們的桌 子旁設下了消去聲音的法術，估計整個奶茶店的人都會知道這個少女為自己宣揚 的性取向了。 book18.org
無論從哪個角度來揣摩，我都覺得她像是被踩到尾巴的貓的反應實在是有點 過激了，讓我懷疑我隨口一說的可能性到底是不是有那麼幾分真實性。 book18.org
譚箐臉上的笑意褪去，化作似笑非笑的表情，一點也不急著緩解岳依茗的尷 尬。我見到岳依茗意識到自己表現過於激烈而如坐針氈的樣子，還是忍不住幫她 解圍了：「這個，我很少見到譚箐這麼不冷不熱的反應，所以覺得比較有意思， 隨便說了些可能有點冒犯的話，請諒解。」 book18.org
岳依茗深呼吸了幾次，平復下情緒後，回答道：「嗯……沒事。我的反應也 有點過分。」 book18.org
我望向譚箐道：「看戲看夠了吧，是不是輪到你了？要麼回答我剛才的問題， 要麼轉移一下話題。我跟岳依茗可不熟，可別真的讓我開始問起她的校園生活， 大學志願這種湊數的問題。」 book18.org
譚箐懶散地靠在椅背上，對岳依茗抬了抬下巴道：「據我所知，一直到今年 之前，你似乎都看我挺不順眼的。嘖嘖，讓我想想，去年突然開始流傳的那個八 卦，好像就是你的圈子裡最先傳開的吧？」 book18.org
「什麼八卦？」我插嘴問道。 book18.org
譚箐挑眉道：「說我因為屢屢拒絕對我表示好意的男生是因為我是姬圈大佬， 對待這些小男生的追求像是耍猴一樣。」 book18.org
我噗哧一聲地笑了出聲來。放在別人身上，這種流言也許會是令人難堪且惡 心的髒水，但是對我面前這位兒來說……我很懷疑譚箐是不是順水推舟地利用了 起來去試探她感興趣的對象。 book18.org
岳依茗錯開了視線，侷促地說道：「那不是，咳咳，我也不知道怎麼就搞成 那樣了……可能有人開玩笑開太過了，我，我替他們給你陪個不是。」 book18.org
岳依茗的聲音越來越小。譚箐平靜的目光似乎只是讓她更手足無措，之前原 本已褪去許多的紅色驟然回衝到臉上，配合以她垂頭不敢與譚箐對視的樣子，倒 是比之前有意識地魅惑人的作風可愛多了。 book18.org
至於這種有意地傳開明顯充滿了惡意的流言八卦的行為嘛，我自然是覺得嫌 棄。太小氣也太下作了，不符合我堂堂正正，光明磊落的氣質。 book18.org
嗯，嗯？ book18.org
我好像忘了什麼……應該不是什麼重要的東西吧。 book18.org
就在我覺得氣氛有些過於僵硬，卻不得不強忍住打破這份尷尬的慾望時，譚 箐開口了：「我其實不怎麼在乎你和你朋友圈是怎麼看待我的，也懶得去計較這 些無聊的把戲。只是我和周銘一樣有點好奇，你為何這麼刻意地想要彌補？」 book18.org
岳依茗小聲地說道：「我沒有刻意想要彌補，只是……」 book18.org
譚箐不客氣地打斷她道：「得了吧，你臉上那羞愧的樣子，說錯怪了你了誰 會信啊？呵呵，不過你不想說，我也不準備逼你。你且說現在有個什麼打算吧？ 是還準備像過去幾個月這樣，每天都要來刷個印象分？」 book18.org
岳依茗沉默了片刻後，小心翼翼地說道：「如果因為我們過去的不愉快讓你 不想跟我太多交集的話，那我會尊重你的意願。我只是覺得你的態度很酷，想與 這麼有自我風格的人交朋友而已。」 book18.org
少女戰戰兢兢的神色讓譚箐冷淡的態度稍微有所軟化，她聳肩道：「那我姑 且相信你吧，至少，我看不出有什麼東西能讓你別有用心地在我面前搞得像個受 了委屈的小媳婦似的。你那幾個朋友對你這麼做看起來可是甚是費解啊，不會有 問題吧？」 book18.org
岳依茗用力地搖頭道：「不會的，這個我可以保證。」 book18.org
譚箐喝了口奶茶後道：「既然如此，那還有什麼要事麼？剛才的逐客令是客 氣性質的，現在的可是認真的了。」 book18.org
岳依茗不安地撫了撫肩前的髮絲，囁喏道：「沒什麼了，我剛才只是看到你 在這兒有點興奮，上來打個招呼而已。明天再見吧。周銘，幸會了。」 book18.org
「彼此彼此。」 book18.org
岳依茗站起身來，匆匆地往門外走去，卻被譚箐叫住了：「對了，你知道為 什麼我願意不跟你計較散播謠言的事麼？」 book18.org
譚箐看著轉回身來的岳依茗昂首道：「因為我確實是姬圈大佬，而且不屑於 隱藏自己的取向。你的那些朋友如果真的這麼好奇這種蠢事的話，大可複述給他 們聽聽。」 book18.org
「啊！？哦，知，知道了。再見！」 book18.org
譚箐利刃般的目光與高傲的宣言將岳依茗打了個措手不及，她磕磕巴巴地回 應了一聲後落荒而逃，看得我不住地笑。 book18.org
「譚箐啊，我發現你很有當霸道總裁的潛質，大可與顏君泠攜手當我們小隊 里的霸總雙子星。」 book18.org
主要是你剛才的氣場太足了，雖然只是稍微泄漏了三分在生死磨礪中培養出 來的鋒芒，但是已經徹底震攝住岳依茗這種沒經過大風大浪的溫室花朵了。 book18.org
譚箐啐了一口道：「見到她就知道沒好事，現在我在學校的那點糗事都讓你 知道了。」 book18.org
我若有所思地說道：「那倒是，校園霸凌這種東西可輕可重，對現在的你來 說自然是個笑話，但是之前沒有什麼負面影響吧？」 book18.org
「說實話，也沒有。咱們學校雖然比不上一中、七中這麼教學資源雄厚，生 源也沒他們那麼好，但也是名聲不錯的高中，老師管得嚴，也儘量在杜絕太過過 分的行為。當然，我抗壓能力天然性地高，這種程度的小手段，哪怕是進入超越 空間之前都是小意思。」 book18.org
我點頭道：「那就好。你的朋友呢？她們最好也沒有受到這種謠言的影響吧？」 book18.org
譚箐撲哧一笑道：「靠，可別說了，她們倆個以此取笑我了我好久，可比外 人用來陰陽我過分得多了。嘖，不過岳依茗今天這態度確實有點出乎意料。你別 看她剛才那麼唯唯諾諾的，她在我們班裡可是一霸，人又漂亮家裡又有錢，而且—— 你可能也看得出——特喜歡賣弄風騷。我們學校里一堆追她的男生，更是慣得她 眼高於頂了。我偶爾跟她說句話時候，倒是從來不在意這些事，所以她跟她那幾 個傻逼朋友會看我不順眼我一點也不驚訝，如今這麼低聲下氣地想來化解矛盾， 才是真的奇怪。」 book18.org
「以我的觀察，她確實有點對自己的行為感到羞愧的意思，也好像確實是想 要與你處好關係。只不過，除了被你的驚人魅力征服之外，我就不知道有什麼其 他契機導致這個改變了。」 book18.org
「我也想不出來。而且說實話，也不怎麼在乎。這種人向來是我校園生活中 的背景點綴，不值得花心思去多想。」 book18.org
我調侃道：「那是他們編排你的八卦恰好是你最不在意的那個方面。」 book18.org
譚箐摸了摸下巴，陷入回憶：「我那時是什麼反應來著，哦對，你肯定會覺 得有意思的。我確實沒有覺得被冒犯，只是覺得很蠢而已，畢竟那時候我從來沒 有考慮過這方面的問題，哪怕曾經被一些女同學隱晦地示好過，也沒有認真思考 跟女孩子交往。若要真的說起來，我其實是聽到這個傳言之後，才真正地開始思 考自己性取向這個問題。」 book18.org
我驚訝地說道：「竟然是這樣發生的？確實，我其實不清楚你是什麼時候想 明白自己的性取向的，那還真的有點歪打正著的意思呢。」 book18.org
譚箐嘴角微微翹起：「不錯。記得我們在西聯玩Never Have I Ever的時候， 我提過這件事。那應該是我第一次對其他人說起，你們都是第一批得知這種隱秘 的人，連我在現實里最好的兩個朋友都不知道呢。」 book18.org
我想了想後，問道：「你談過戀愛麼？」 book18.org
譚箐伸了個懶腰後懶散地說道：「他我談過，男女都有，嘖嘖，法師就是玩 得開。現實里的我，主位面里的我，沒有。身邊的男生沒一個讓我覺得合適的， 女生也一直到過去這一年才開始認真考慮過發展關係，而且現在也沒有適合的對 象，無論男女。」 book18.org
「高中生涯就剩下最後的這小半年了，你不談個對象試試，不會覺得有遺憾 麼？」 book18.org
「哈，也許吧，至少我現在沒有這方面的焦慮。你呢，梁清漓是你第一個交 往的對象，你也是高中階段沒有談過青春洋溢的愛情的人，現在會覺得有遺憾嗎？」 譚箐反問道。 book18.org
「嗯……在遇見清漓之前會有，之後就沒有了。也許我該慶幸自己在那之前 是個不受女生青睞的男人，不然的話我這些三角，四角戀的狗血劇情恐怕還會更 早一步上演。」 book18.org
譚箐哈哈笑道：「所以，我也不急著去找個人。」 book18.org
「不過……我倒是有另一種遺憾。或者說是好奇。」我一時沒想起自己是否 已經將這些有點顧影自憐的思緒說過給這個朋友聽，不過見到譚箐期待的目光， 還是繼續說道，「有時候我會很想知道，那個純粹是普通人的周銘，比如高中時 的我，大二大三時的我，沒有任何超越尋常的際遇或者經歷，沒有超能力也沒有 穿越時空的見聞，那樣一個平凡的我，會否有人愛上？能不能夠像現在的我一樣， 獲得美好得讓自己可以為之流淚的愛情？」 book18.org
我嘆了口氣道：「哪怕是如今的我，偶爾也會回到這個問題來：是否剝離了 這種非凡的特質和奇遇，梁清漓，薛槿喬，艾莉克希絲，乃至奧麗維婭這種與我 瞬間來電的女子，便與我有著永難跨越的鴻溝？需要我去做到原來的我做不到的， 要我去成為原來的我並不是的一個人才能吸引到她們？」 book18.org
譚箐挑眉道：「我明白你的意思，你擔心她們愛上的是英姿勃發，腳踩七彩 祥雲的那個你，而不是你自認為更真實，更忠於本我的那個『周銘』。說實話， 你的這種憂慮很符合你的性格。便是經歷了足足三個任務之後，你還是擺脫不了 這顆凡心麼？」 book18.org
我笑道：「我從未想過要將它遺棄，亦或者，這本就是我的最深層次的一部 分，如果割捨了這種不安和猶豫，與對本我的執著，那我還是周銘麼？」 book18.org
譚箐嗤笑道：「也是，我很難想像一個不糾結的你會是個什麼樣的人。那麼， 回到你方才的問題來，我覺得你根本沒必要擔心這種事。且不說這些非凡的經歷 本身便是我們的一部分，與你作為凡人的堅持一樣真實，一樣重要，單單是你的 秉性就不可能讓這些紅顏知己對你有任何歪曲或者虛假的認知。能夠將自己的情 感與心思赤裸坦誠地表現出來，在愛情里可是比你的道術武功重要無數倍的能力， 而這一點，根本沒有需要超越空間的干涉，是你本身就有的優點。」 book18.org
「所以我都不知道你到底在糾結什麼。是不是非要有人告訴你，是的，你的 愛人如果遇到普通大學生周銘的話，是不可能會對你動心的，你才會滿意？為什 麼就不能接受她們喜歡的那個人就是你，不比你自認的形象和本質高尚真實，更 不比你所認為的『真實』的自己虛假或者虛偽。我勸你不要太把自己繞進這種傻 逼的自我質疑里，自尋煩惱。」譚箐尖刻地點評道。 book18.org
我敗陣下來，舉起雙手投降道：「好罵好罵。你說得對，我確實是有點庸人 自擾的壞習慣。這不是想跟你分享點以前沒有與你提及過的心思嘛。而且我確實 已經知道答案了。只不過，哪怕已經確認答案了，我有時候還是會遐想一下平平 凡凡的自己仍然能夠贏得美人歸的那個可能性，滿足一下那點小執著。」 book18.org
譚箐認真的表情鬆弛下來，微微點頭道：「那麼是否可以理解為，你實際上 還是有點青蔥歲月沒有談段校園戀愛的遺憾？如果普通人周銘有這麼一段憑藉平 凡的自己交上女朋友的美好過往，那這種令人厭煩的焦慮就不會有任何生存空間 了，因為你已經證實過了。」 book18.org
我拍了拍桌子道：「正是如此，你果然懂我。事實上，這也與楊凌雲的執念 有很多相通之處，以至於我都分不清是我自己有這麼大的執念，還是受到他我的 影響了。」 book18.org
譚箐無語地搖了搖頭道：「確實是有點太貪得無厭了。按照你描述過的樣子， 楊凌雲這傢伙確實跟你一樣的認死理，而且比你還天真痴妄。但是……可以理解。 這份執念除了談戀愛之外，還有在什麼其他的地方探出頭來麼？」 book18.org
我答道：「那肯定是有的。這次回歸現實後，我比以往更能欣賞日常生活了。 哪怕是曾經讓我覺得很沒意思，很浪費時間的些許作為學生的片段，當有了跌宕 起伏的超時空歷險作為對比之後，都會顯得平淡得可貴。無論是上課，在家放鬆， 還是跟朋友一起出去玩耍吃飯，都有了種新穎的吸引力。」 book18.org
「是麼？我其實也有種相似的感觸。我一直不是什麼好學生，也對硬啃我不 擅長的學科痛深惡絕。高三第一學期的前兩個月可是前所未有的折磨。哪怕是如 此，我在這次回來之後也感覺到某種親切感。呵呵，可能人就是這樣的，時間與 經歷能夠美化很多東西。何況我的心態比起之前也完全不同了。從這個角度來看， 這些曾經讓人我無比厭煩的東西，倒也不是那麼不能忍受了。」譚箐頗有感想地 說道。 book18.org
「我倒是很好奇君泠她有沒有我們這樣的想法。你與我均是對現實生活有著 一定程度的厭倦，卻又只是更多地期待新奇的、瑰麗的冒險才會加入超越空間的。 她則完全不同，有著明確的野心和目的。不知道除此之外，她對自己的生活是否 滿意。」我的思維發散到三人團的最後一員上。 book18.org
譚箐道：「顏姐不常說起她在現實里的生活，不過她給我的感覺不像是有太 多事業和達成野望之外的原動力的人。或者說，像是會強行逼著自己不去發展其 他方面的那種人。嗯，就是那種原汁原味的事業強人。」 book18.org
「哈哈，我也是這麼想的。你可別往她那個方向發展。」 book18.org
「你大可放心，我完全當不了，也不想當她那樣的人。其實我發現我跟你才 是有很多相似的地方誒，都是傾向於平平安安過日子，然後心血來潮的時候，想 要去經歷波瀾壯闊的冒險就能立刻實現的那種生活。」譚箐說到這裡笑道，「媽 呀，怎麼到頭來，你竟然才是我的知音？我心情有點複雜哦。」 book18.org
我佯怒道：「能跟我這麼有內涵又善解人意的男人當知音，你就偷著樂吧！」 book18.org
玩笑了一番後，我對她提議道：「那麼，既然你對高中生涯沒有我這般對談 戀愛的執念，除此之外，還有什麼想要趁著畢業之前做的麼？反正我現在也沒啥 其他要做的事，可以幫你一併完成。哪怕是如你我這樣的人，也終究只有一次機 會走這麼一遭，可不能浪費了。」 book18.org
「然後自己順路再重溫一把崢嶸歲月是吧？」譚箐打趣了一句後沉眉思忖道， 「若要說中國高中生最正宗的高三體驗是什麼，那除了備考和啃書之外，恐怕沒 有第三樣了吧？不過這方面我已經『享受』夠了，甚至需要大大地降低比重才好。 而且我確實有些希望能夠在這最後的日子裡做的東西，時間上應該也沒問題。」 book18.org
譚箐拍掌道：「那好！給我幾天時間仔細思考一下，然後從現在到大學開學 之前，就讓我們最後盡情享受一把作為青春高中生的生活！」 book18.org
第二百四十五章：進去之前才是最難的 book18.org
除了偶爾對大燕的愛人與朋友的想念之外——比如在醒來的那一刻缺失了兩 位媳婦溫暖的身軀在旁的空虛與冷寂——回歸現實後的一切都讓我十分滿意。平 和與安寧的日常，曾經讓我厭倦的重複，也有了更豐富的滋味與樂趣。 book18.org
也許我在經歷了超越空間的一切後，回到自己的生活里學會的教訓便是最為 爛俗，最為常見的「過程美」。 book18.org
周六的早上我在日出前便起了床出外晨練。純凈的日華對洗鍊五氣有著極為 重要的作用，雖然所需的份量不大，但一天裡也只有第一縷晨曦最為溫和與適應 採食，因此錯過了這一刻鐘的時分的話，便要等到下一天才能繼續純化內氣。 book18.org
等我仔仔細細地將一天的功課完成了，也讓五臟能所採集的精氣填充到飽和 之後，也才剛過八點而已。 book18.org
嘖嘖，若是沒有我的領域異能，這麼一番行氣吐納下來，以我的鍊氣資質可 能要大半天才能探到每天吸取天地靈氣的上限。而我不需身處深山老林、洞天福 地，也無需布置繁瑣精細的聚靈陣法，僅僅是靠著自身的力量便能將這個過程砍 到三分之一的耗時，尤其是在靈氣稀薄的主位面能夠做到這一點，當真是終於體 會到了當修行天才是種什麼樣的感覺。 book18.org
一個字：爽！ book18.org
當然，這也是因為我功力尚淺，所需的五行靈氣不多。等我境界升上去後， 吞吐的靈氣無論是質還是量都會有更高的要求，那時候可能需要把大頭放在超越 空間去修煉了。 book18.org
我樂呵呵地收功後，在公園裡又打了幾趟拳，琢磨了一陣大捭闔拳，蓮華大 手印，與大梵雷霆拳的招數與拳意，把自個兒修行的每日事項完成了，才悠閒地 回到家裡。這時才剛過九點半，據我以往的觀察，林蔚煙還要一個小時後才會起 床。不過，今天我們說好了要一起去明玉俱樂部鍛鍊身體，她應該差不多要醒了 吧？ book18.org
我往她房間的方向看了看，門關著。放大感應聽了一陣後，倒是感應到她的 存在了，呼吸低緩穩定，應該還在睡。先等一等吧，畢竟人家辛苦工作一周了， 不像我每天上完課便是在享受生活。 book18.org
等到早餐差不多做完，廚房裡洋溢的香氣縈繞於整個屋子裡時，林蔚煙還是 沒醒。我只得走到她房間外敲了敲門：「蔚煙，早啊，醒了嗎？」 book18.org
良久後，我才聽到輕微的簌簌聲，與林蔚煙柔弱的回應：「嗯……等我一下。」 book18.org
「好，我快做完早餐了，你準備好了可以出來直接吃。」 book18.org
可能又過了二十分鐘後，當我快吃完自己的那份早餐時，林蔚煙才無精打采 地走出臥室，進了廁所。 book18.org
而當她洗漱完來到客廳坐在我旁邊時，離我第一次敲她的門已過了快一個小 時了，令我不禁腹誹：現代的女人都是這樣的麼？哪怕是古代的兩位媳婦需要的 準備時間也沒這麼多。我過去幾個月因為勤於晨練，無論是周中還是周末都幾乎 從來沒有在早上跟她進出的時間段重合過，因此不知道她是否每個周末都需要這 麼久才起床洗漱完畢。 book18.org
「唔，好豐盛的早餐呢，謝謝你特意為我做了一份。」林蔚煙揭開鍋蓋後， 看到我幫她留下的隔夜燕麥、煎蛋、與水果，有些驚訝地對我笑了笑。 book18.org
「不客氣，今天就是要儘可能地給你一個良好的健身體驗。而沒有營養成分 適當的早餐的話，可是沒辦法達成我的目的。」 book18.org
她顯得有幾分凌亂的烏黑長發潦草地在身後扎了個馬尾辮，仍然穿著可愛的 淺灰色純棉睡衣，還沒有換衣服，曼妙的曲線在舒適的布料下若隱若現。而她睡 眼惺忪的雙眸眼帘微垂，剛坐下便打了個哈欠，明顯還沒睡夠。 book18.org
我觀察了一陣林蔚煙的氣色，發現她黑眼圈有點明顯，而且膚色蒼白且暗淡， 已經跨越了白皙但光澤健康的程度，進入了病態的領域了。嗯，標準的亞健康跡 象，應該與她作息不規律有關，就是不知道她的飲食習慣如何，營養攝入是否平 均。適量的運動與生活上的小小改善，會起到很大的作用。 book18.org
我以專業的角度分析完畢後，見到她微微垂首吃著煎蛋的側臉，仍然不由自 主地為她的容貌而讚嘆。除去凌秋函這種天仙下凡級別的美人，林蔚煙是在我所 認識的女性中最能將「我見猶憐」這四個字體現出來的人。她的臉龐明明線條流 暢，五官分明，但是絲毫不會給人以過於立體或者深邃的感覺，而是被她柔和溫 婉的氣質統合成一種賞心悅目的秀麗。 book18.org
在頂著氣血不佳，膚色暗淡，未著妝容，穿衣隨意的種種削弱之下，林蔚煙 鼓著臉頰不住咀嚼的樣子沒有破壞這份雋永的氣質，反而添了三分生活氣息與親 切感。而她嘗到令她滿意的味道後秀眉輕挑，黑白分明的眸子微微眯起的模樣， 像是水面冒起了一陣溫柔的薄霧，不知不覺地便被那份淡淡的喜意所感染了。 book18.org
剛強的，英氣的，自信的神采，如我與譚箐之前的玩笑所提及的那樣，我已 見得多了，也似乎特別為這種氣質所吸引。但是我也從未否認過柔弱的，清純的， 嬌柔的美。此時的林蔚煙寧靜的神色如潺潺溪水、春風楊柳，不經意中便能直擊 人心。 book18.org
「這還是我第一次吃這麼健康，但味道卻還能有所驚喜的早餐呢。你的手藝 很全面哦。」林蔚煙將略微凌亂的髮絲從臉頰撥開後稱讚道。 book18.org
「謬讚了。畢竟要維持健康的飲食本就不是易事，如果不想辦法讓這些營養 餐更好吃點的話，我自己也沒動力堅持下去呀。」我喝了口水後笑道，「怎麼樣？ 對於去健身房鍛鍊身體這件事有沒有感覺有點期待？」 book18.org
林蔚煙撇了撇嘴嘟囔道：「也不能說一點期待都沒有，但是怎麼感覺你比我 興奮多了？」 book18.org
「有嗎？哈哈，我確實很好奇你的體驗會是個什麼樣子，這樣我也能判斷俱 樂部的新會員大概會有什麼樣的態度。」 book18.org
「哦對，我差點忘了這可是你的工作。」林蔚煙用手撐著下頜挑眉道，「那 麼，我算是你的第一個學員麼？」 book18.org
「正是！所以我可是摩拳擦掌，躍躍欲試了。」 book18.org
林蔚煙痛苦地呻吟了一聲，癱在桌上撒嬌道：「我改變主意了，我今天只想 賴在家裡，哪兒都不想去。」 book18.org
我露齒笑道：「晚了，你已經答應我了，我就算拖著你的腿出門，今天你也 逃不掉。何況，東子他也贊成了我拉你去健身的舉動。」 book18.org
「向東也這麼說麼？唔，他嘴上說得漂亮，但自己從來不身體力行的呢。從 這一點來說，至少我比他對自己更誠實。」林蔚煙狠狠地啃了口雞蛋發牢騷道。 book18.org
「哈哈哈，不用這麼煩躁啦。我可以向你保證，等你開始運動起來的時候， 一切會遠比你想像中簡單和有趣。」我拍著胸膛盡己所能地令她安心下來，「這 樣吧，如果今天之後你完全體會不到好處，我也不會再強行拉你去，怎麼樣？」 book18.org
林蔚煙閉目沉思了良久後，長長地嘆氣道：「好吧。至少得試一試，是吧？」 book18.org
「不錯，如果你嘗試過了，發現這確實不是你所想要繼續的東西，那也完全 沒問題。而且今天嘛，咱們鍛鍊完後去吃個飯吧。淋漓地揮灑了汗水後的食物總 是更美味，這點你總得贊同吧？」 book18.org
「嘻嘻，那倒是真的。」林蔚煙側頭望了我一陣，臉上的笑意緩緩淡去，幽 深的眸子像是兩潭波光粼粼的池水，「周銘，你對每個朋友都這麼上心的麼？」 book18.org
「哦？上心是指什麼？」 book18.org
「你應該沒有逼過向東和你的幾個室友去鍛鍊身體吧？為什麼要對我的健康 這麼關心呢？」她輕聲問道。 book18.org
我對林蔚煙的問題並不驚訝。在過去這一周里，有時候我也會思考，明明一 開始的幾個月都只是保持著禮貌的距離，為什麼過去幾次回歸現實的休息時間裡 會想要與她當朋友，這次更是主動地介入她的生活。而在與林蔚煙的種種對話， 尤其是與袁向東的交談之後，我好像有些明白了。 book18.org
「因為我在你身上見到了曾經的自己。」我誠實地說道，「我不知道我是不 是自作多情了——我希望並不是如此——但是曾經的我，哪怕僅僅在短短的一年 前，對自己的生活有著諸多不滿。並不是多麼迫切或者嚴重的，威脅到我的生活 本質或者安危的東西，而『僅僅』是那些更高層次的，抽象的諸如『意義』和 『方向感』之類的玩意。我看到你時，見到了與我之前一模一樣的，缺乏方向感 的迷茫。」 book18.org
「而那時候的我只是個不諳世事的學生而已，就能有對自己的生活如此深刻 的厭倦和反感，很難想像如你這樣已經出來工作了幾年，並且在全球經濟下行疫 情肆虐的情況下畢業，又會是什麼樣的感受。」我笑了笑道，「你可能會想，一 個二十歲，還沒出社會的小子，能有什麼存在性的惶恐？但是對我來說，這確實 是個發自我靈魂最深處的問題。我不想要按部就班地就這麼讀完大學，然後讓之 後的四十年被『為生活奔波』這五個字所定義。但是我又不是什麼大富之家的孩 子，除非找到很好的工作或者中了彩票或者有什麼其他的小機率的事件發生，我 又有什麼其他的選擇呢？都說人會有中年危機，我青年期才剛開始就有了危機了。」 book18.org
這個問題似乎引起了林蔚煙感同身受的贊同與好奇，令她追問道：「但是從 我認識你的時候，你似乎從未有過那樣的迷茫。現在的你還會有那樣的存在性危 機嗎？」 book18.org
「不，沒有了。現在的我比此前人生中的任何時刻都更堅定地明白了我想要 什麼，該做什麼，和該如何抵達我的目的地。」我見到林蔚煙驚訝與羨慕的眼神， 順著她的意思說道，「你是不是想問我，我是如何找到問題的答案的？」 book18.org
「哈哈，那肯定啦。哪怕那可能是與我所需要的完全南轅北轍的東西，也有 借鑑意義，是吧？」林蔚煙吐了吐舌頭道，「所以，你的答案是什麼？」 book18.org
讓我能夠跳出自己的枯燥人生，見證曾經的我想破腦袋都想像不了的精彩， 體會直入雲霄的快意與墮入深淵的絕望，找到前行的方向與意義，自然源於我被 超越者選中的一份機緣。 book18.org
梁清漓，薛槿喬，唐禹仁，秦喜，李天麟，姜飛熊，譚箐，顏君泠，艾莉克 希絲，奧麗維婭，菲莉茜蒂，史蒂芬……這些讓我印象無比鮮明，乃至烙入魂靈 的人們，浮現在我的腦海中。若沒有這種小說里才能出現的超凡機緣，我自然無 可能認識這些人，經歷這些精彩，擁有讓我可以安然面對世間所有挑戰的底氣。 book18.org
對於一個厭倦了平庸的懵懂小子來說，這是我夢寐以求的東西。 book18.org
但是，但是，如果沒有了這些機緣，如果沒有了超越空間，如果我仍然是那 個普通平凡的周銘，我還能找到讓如今的我如此堅定的信念，能夠讓自己直視那 無法預測的未來時不再惶恐，而是充滿了期待與新奇麼？ book18.org
也許，這也是我執著於之前的那個我的原因之一。此時的我尚無法斷言，若 沒有超越空間給予我的一切，那個平平無奇的我到底能否超越一眼望得到底的苟 且成為我想要成為的人。但是，我發自內心地誠摯希望那樣的自己能夠做到。也 希望所有與曾經的我有著同樣困擾的人都能夠找到這樣的力量。 book18.org
所以我看向林蔚煙認真地說道：「那是段新穎的體驗與過程。見識新事物， 認識新朋友，改變自己的生活習慣，與深刻的自我反省，都包含在其中。而鍛鍊 身體，可是這個過程必不可缺的一環。所以我才會這麼強硬地希望你與我一起來 試試，因為就算它無法解決你的根本問題，也肯定能夠對你有所幫助。千里之行， 始於足下，只要能夠跨出這樣的一步，便有可能跨出無數其他的相似腳步。至少， 我希望它只是你未來抵達目的地回首時，諸多嘗試的其中之一而已。」 book18.org
林蔚煙雙手揉了揉腦門，認輸道：「好吧，你贏了。從來沒有任何一個人為 了說服我來將鍛鍊身體一個這麼接地氣的生活習慣提高到你這樣的哲學高度。最 可氣的是，我竟然真的被你說服了。」 book18.org
「哈哈哈，多謝你願意被我說動。這第一步還是很有紀念價值的，因為真正 開始運動起來之後，你會發現其實根本沒什麼困難。進到健身房之前，能夠克服 自己的惰性和藉口，那才是最難的！」 book18.org
林蔚煙努嘴道：「而你是準備在我身後監督著不讓這惰性和藉口有機可趁， 是吧？」 book18.org
我大笑道：「當然，不然我怎麼當一個合格的教練呢？」 book18.org
我們吃完後，收拾了一番，然後我便耐心地坐在沙發上等林蔚煙準備就緒。 所幸，她完全醒過來之後，倒是沒有方才那麼緩慢，二十分鐘後我們便出發了。 book18.org
明玉俱樂部在大概十五分鐘外的城東商業區，處於一棟高大的辦公樓的一樓 里。此時的俱樂部已經裝修完畢，硬體軟體都差不多到位了，招牌與標記也都已 經掛了出來，只待正式開張。我們順著指示來到一間寬敞但空蕩蕩的接待室里， 與前台小姐說了幾句話並且展示出顏君泠幫我搞的員工證之後，很快便為林蔚煙 辦好了會員卡。 book18.org
林蔚煙把玩著手中小巧的黑色會員卡，嘖嘖稱奇地說道：「不愧是顏姐開的 俱樂部，太豪華了。這個接待室跟我見過的五星級賓館都不毫不遜色。」 book18.org
「畢竟是專門賣給上流社會的，表面功夫肯定要做足。」我周圍張望了幾眼。 離上次來這裡時，裝修倒是沒變。暗色調為主的裝修風格讓俱樂部的賣相相當低 調，給人一種厚重的感覺，但是材質與家具均是上檔次的貨色，大理石砌成的地 板一塵不染，兩旁的沙發據說是手工建成的紅木家具，隨隨便便就用來做接待客 人的座位實在是豪奢。 book18.org
林蔚煙說這給她的感覺跟個五星級賓館一樣那是一點沒錯，確實是有幾分低 調奢華的意思。我這麼想著，三兩下在巨大的更衣室換上了黑色的運動短袖衣褲 後，負手在外面等著林蔚煙。更衣室在健身區的一角，而這塊有上千平方米的廣 闊空間是整個俱樂部最大的一部分，有著上百種器械，數不勝數的舉重器材。跑 步機與健身車雖然在健身區里，但都在單獨的一間大房間裡。 book18.org
嗯，今天既然是林蔚煙少說兩三年內第一次認真鍛鍊身體，那還是以介紹適 合的訓練與培育她的興趣為主。畢竟我的目標是引導她自己找到喜歡的內容，而 不是一股腦地逼她當個健身達人。 book18.org
我正在算著今天的準備時，聽到了林蔚煙出來的聲音：「來了，哇，好大的 地方呢，這好像才是俱樂部的四塊區域之一吧？」 book18.org
「嗯，這是健身區，除此之外還有搏擊區，團課區，和水療區。我其實也——」 我轉過頭，見到了驚艷的一幕。 book18.org
林蔚煙穿著貼身的白色長袖尼龍上衣，上衣在肚臍上截止，露出一段窄窄的 腰肢，下身則穿著灰色的緊身褲，將修長的雙腿與圓潤的豐臀勾勒了出來。然而 最引人注目的還是被她修身的上衣完美凸顯出形狀的飽滿雙峰，哪怕沒有暴露出 分毫肌膚，在她踏出的每個步子時那輕微的顫抖足以讓任何人心慌。 book18.org
因為我們今天純粹是來鍛鍊身體，所以林蔚煙並沒有化妝，只是簡單地將頭 發紮成馬尾辮盪在身後。饒是如此，她精緻溫婉的面容配合以高聳豐挺的胸襟與 頎長豐腴的大腿殺傷力也太強了，讓我有些慶幸今天並沒有幾個外人，不會讓我 們招惹太多注意力。 book18.org
「——也還沒完全熟悉所有的器材和功能。」便是久經風浪的我也被夥伴的 艷色震懾了剎那，然後我不動聲色地繼續說道，「不過，今天就是來嘗鮮的。走， 我們先去熱身！」 book18.org
第二百四十六章：健身先練背 book18.org
第一個要做的自然是熱身。我們進了排滿了跑步機與健身車的房間，隨便挑 了兩個跑步機開始走了起來。 book18.org
林蔚煙問道：「現在可以告訴我今天準備做什麼了吧？」 book18.org
「今天的主題是『嘗鮮』，什麼都試一點，看看你最喜歡什麼樣的鍛鍊風格 和動作，順便也可以讓我看看你這時最需要哪方面的改善。」我一邊走著一邊介 紹道，「萬變不離其宗，強身健體的步驟其實大致相同：熱身與拉伸，練動作， 加強力度，緩和運動，因為人體就是這麼幾個部件組成的，想要違逆人體生理是 不會有好事的。」 book18.org
「但是從另一方面來看，有氧運動的跑步，游泳，舞蹈，無氧運動的抗阻力 訓練，衝刺訓練，還有可以介於兩者之間的搏擊運動，每一門都有無數好處和需 要仔細鑽研的東西。你也肯定也聽聞過，可能也親身嘗試過許多種運動，今天有 什麼想試的嗎？」 book18.org
林蔚煙笑道：「我倒是對瑜伽挺感興趣的，這也是很多女生都推崇的運動， 你練過嗎？」 book18.org
「練過一點。瑜伽確實是個好選擇，對增強身體的柔韌性，靈活度，和脊椎、 關節有很大的好處。當然，也對塑形有著一定作用。不過你知道對塑形最有效的 運動是什麼嗎？」我對她出題道。 book18.org
林蔚煙有些好奇地問道：「是什麼？跳舞麼？」 book18.org
我笑道：「是舉重。或者說，是以舉重為主的力量、抗阻力訓練。是不是有 點驚訝？」 book18.org
「啊？是麼？這我確實沒聽說過。為什麼呢？」林蔚煙檀口微張，睜大了眼 睛問道。 book18.org
「塑形，那個形是什麼？就是肌肉掛在骨架上的形狀。很多人以為單純的減 肥就行了，這只是其一。減下來了才能見得到輪廓形狀，但想要改善形狀則需要 肌肉。一個人的身體形態，靠的就是肌肉才能撐得出來，而抗阻力訓練就是練出 肌肉最有效的方法，也許沒有之一。」 book18.org
當然，凡人沒有仙家功訣，自然只能靠舉重來鍛鍊肌肉，而如九霄神雷感應 錄這等修行秘籍，其中包含的鍛體篇靠日月精華，天地靈氣，乃至後期的雷霆之 煞來洗鍊肉身，脫胎換骨，效用則不可同日而語了。 book18.org
林蔚煙瞄了我一眼後說道：「這就是你現在顯得這麼壯實的原因嗎？」 book18.org
我笑道：「那是，我在武館裡學拳時，花在擼鐵的時間可一點不比真正學搏 擊的時間少。懂得如何打人之餘，要是沒有相應的力量和柔韌性，那一來傷不了 人，二來很可能會傷到自己，得不償失。」 book18.org
這是真的。羅師傅在搞明白了我對練武的認真之後，同樣認真地為我樹立了 增強核心力量與身體素質的系統性課程，而力量訓練則是其中的重中之重，甚至 在開始的那一陣子比學習拳招和搏擊技巧的課程都占有更大的分量。沒有這些基 礎性的東西，任何高明的拳法與搏鬥技術都只是無根之水，無本之木。而那才是 最開始時的事，如今我花在主位面這具身體上的功夫可遠遠不止在現實里天天往 拳館跑的那些份，還要加上總數已有一年以上的，在超越空間裡有著玄奇的環境 和丹藥增幅的刻苦特訓。 book18.org
這麼多時間，資源，精力，與堪稱苛刻的培訓之下，已經充分地將我這具身 體先天具備的潛力發掘出來了。壯實這兩個字形容得一點不錯，哪怕我穿的短袖 T恤與短褲並不是貼身的樣式，健碩的肌肉也可清晰地從小臂、小腿處見到。我相 當自信，在更衣室里任何一個有長期健身經驗的哥們見到我發力時身上漂亮而流 暢的線條，都會稱讚一聲「兄弟練得不錯啊」。 book18.org
到了這個階段，尋常健身的作用對我已經不大了，反而是內外兼修的武功與 道法開始成為了讓我進一步改善生命本質的關鍵。因此除了練拳揣摩拳意神韻， 磨礪筋骨維持外功境界不退減之外，我絕大部分的精力都放在築基前的上清正法， 與如今的九霄神雷感應錄上。而無論是大燕得來的絕頂拳法，還是九霄神雷感應 錄里記載的鍊氣緞體功法，都是精深奧妙，道途通天的法門，單單是咀嚼消化這 些內容將其化為己用便已用盡了我的所有精神，所以我已有好一陣子沒像今天這 樣純粹是為了健身而運動了。 book18.org
聊著聊著，我們加速開始慢跑了起來，而林蔚煙的步伐帶動了胸前的雙峰， 那上下亂顫的幅度令人心蕩神馳，我也不得不默念著靜心口訣目不斜視地轉開了 眼睛。 book18.org
「我要是跟你學舉重擼鐵的話，會不會練得手腿太粗壯，反而顯得過猶不及 了？」林蔚煙有些躊躇地問道。 book18.org
我嗤笑道：「蔚煙，這種一不小心就練成魔鬼筋肉人的擔憂實在是有點杞人 憂天。我在過去大半年裡聘請名師教導，從開頭便將每一步走對，兢兢業業地從 飲食，作息，訓練這三者做到幾乎沒有任何改進的空間，再加上一點先天性的好 運，才落得如今這個模樣。你覺得我是網上那些練得二頭肌比頭還大的健身網紅 的模樣嗎？」 book18.org
那一點先天性的好運聽在林蔚煙耳里估計會以為是基因上的優勢才能在短短 半年內練出點成效來，實際上不然，我是靠超脫凡俗的功法才能在短短一年半內 完全發掘出自身的潛力。我自個兒的根骨就與我的幾個他我一樣，資質平庸，如 果僅靠健身房裡下功夫的話，還得再練半年才能出點肉眼可見的成果。 book18.org
林蔚煙點頭道：「那倒不是，你看起來身材很勻稱。」 book18.org
「這就是了。健身塑形是個長期堅持才能見效的過程；要是每周做幾次深蹲 硬拉便能練成一身健壯大塊的肌肉，那健美圈的人何必去拼著生命危險給自己上 科技打藥？所以這種擔憂實際上就是完全沒理由的誤解。」我傳授著自己學來的 知識道，「除非你是萬中無一的健身天才，不然的話你在剛開始練的幾個月里最 多會見到一些不明顯的改變。而且對你來說，你的身材已經是萬中無一的底子了， 但是也有其負擔，所以稍微再鍛鍊一下就能將自身的優勢完全發揮出來並且讓你 脊椎更強壯，所以對你來說，相對於身材和塑形，健康才應該是第一。嗯，其實 對所有鍛鍊身體的人來說，健康都應該是第一的，但是嘛……人們總是有各種各 樣的原因和動力的，而健康只是其中之一而已。」 book18.org
林蔚煙失笑道：「什麼萬中無一的身材，你也太誇張了。」 book18.org
我撓了撓後腦勺道：「具體的細節我不便深說，畢竟對人的身子指點是件不 禮貌的事，哪怕是在讚揚。反正你要是跟我勤練，我保證你半年內感覺煥然一新， 不僅練出更好的身材，更重要的是，對你的體魄與心理都有大大的好處，身心健 康倍兒棒。」 book18.org
林蔚煙的身材看起來十分高挑，但據我目測她的身高應該「才」一米七整， 與我差不多，之所以產生這樣的視覺印象是因為她的身材比例上佳，腰身纖細且 胯骨比尋常東亞女子高一線，因此本就修長的雙腿看起來像是占據了大半的身子。 而她臀圍雖然並不誇張，但是相對於她本人的腰身來說足夠寬了，而且在腰線高 大腿長的情況下會顯得比較翹，因此只要有效地鍛鍊一番，便能充分地體現出她 身材比例的強力優勢來。 book18.org
但身材比例只是林蔚煙第二齣挑的優點，第一則是相對於她苗條的體型豐滿 得令人流鼻血的胸脯。以我平生所見的女性中，除去在西聯時見到的病變級別的 肥胖人士，只算身材不過度超重的人，也只有顏君泠與奧麗維婭兩人能在大小上 壓她一籌，而這兩人都比她身材更高骨架更大。因此能在這麼一副苗條纖細的身 材上有這麼豐碩沉甸的乳峰，是貨真價實的，萬里挑一的資質。 book18.org
不過，美則美矣，但胸前多出這麼大的重量其實是個很大的負擔。我為什麼 要說她脊椎更強壯是件好事呢，那自然是因為她的胸脯已經大到會影響她頸椎與 後背健康的程度了。如果不注重身體姿態和背部肌肉的鍛鍊的話，很容易形成大 問題。 book18.org
這種考慮雖然是確切地為她的健康著想，但是直接說出來哪怕沒有猥瑣的意 味，也有點太冒犯了，所以我只是隱晦地提到了一點點。 book18.org
然而林蔚煙似乎沒有理解到我的一番苦心，追問道：「別嘛，我這麼誠心誠 意地跟你來了，就別顧忌太多了。我知道你肯定是為我好的。」 book18.org
我見到林蔚煙懇切的臉色，也不好繼續敷衍她，便想著用間接的方法來說明： 「嗯，你以前經常跑步麼？」 book18.org
「很少，我不是很喜歡跑步。怎麼了？」 book18.org
「為什麼不喜歡？現在的感覺又如何？」 book18.org
林蔚煙抿了抿唇道：「因為肺火辣辣的感覺很難受啦，而且雙腿像是灌鉛了 一樣用不上勁的感覺是一種難以形容的不舒服，我體驗過幾次之後就再也不想嘗 試了。當然，也有……哦，我好像明白你的意思了。」 book18.org
她說到一半，似乎終於意識到我的表情為何如此微妙，稍微低頭看了看自己 上下亂顫的高聳峰巒，然後雙頰染上了一層誘人的艷紅：「你說我的身材有負擔， 是指這個啊……」 book18.org
她連點了幾下跑步機的速度設定放緩速度，而我也順勢慢了下來。雖然我們 才慢跑了不到三分鐘，但此時林蔚煙已經充分熱身了，白凈的額頭上有幾分淡淡 的濕意，臉色也比開始之前的蒼白紅潤多了，就不知是因為運動還是因為害羞。 book18.org
「咳，正是如此。」我乾咳了一聲，試圖讓氛圍里稍微讓人尷尬的成分被純 粹的學術取而代之，「我直話直說了：你這個身材上會令其他女人無比嫉妒的優 勢對你的健康其實一點好處也沒有。過去這十幾年來，越來越多人考慮縮胸手術， 便是因為胸大的健康風險已經超過了很多女性能所接受的範圍了。當然，你還沒 有到那個地步，但是肯定也有相關的肩、背酸痛。所以我的建議是，一定要把背 部放到最重要的位置去練，等你背部肌肉練得發達了會大大地幫你減負。」 book18.org
林蔚煙若有所思地說道：「有道理……我還聽說過度健身或者減肥也會縮胸， 這是真的嗎？」 book18.org
我點頭道：「是真的。大部分人的乳房有過半是脂肪組織構成，隨著你健身 鍛鍊減重，乳房裡的脂肪組織會跟人體其他地方的脂肪一樣被消耗掉，而你是控 制不了哪裡燒掉脂肪，哪裡儲存好一點不動的。當然，如果你不減脂的話，這種 影響應該會小很多。而且胸肌練好了，雖然胸脯本身會縮小一點，但是也可能會 對形狀和挺拔程度有益，所以看起來不會有太大不同。但是這都是因人而異的， 在真正親自嘗試之前，誰也說不準到底會有什麼變化。」 book18.org
「啊？這樣啊……」林蔚煙有些苦惱地思考了一陣後說道，「就沒有兩全其 美的辦法嗎？」 book18.org
你別說，我還真有這種既要又要的方法。若我只是個普通的健身房教練，那 只能老實地告訴她魚與熊掌不能兼得，你如果想增肌減重，尤其是減重的話，那 不可能控制脂肪消減的地方，只得看自己的先天基因和脂肪、腺體分布能不能在 減重的同時把乳房的分量儘可能保留下來。 book18.org
但是我手握數個位面的武學仙法真傳，更有著上清符錄這種道法百科全書， 而修道界愛美的，想要在擁有千錘百鍊的肉身同時保持豐盈曼妙的身材的女性修 士們，可不在小數，流傳下來的法門也極為眾多，因此我也知道數門可以用來增 強體魄卻又能夠維持身材曲線的精品功法。 book18.org
於是我笑道：「對於天下絕大部分的人來說，除非上科技，否則的話確實沒 辦法。但是你很幸運，我恰好有點能夠違逆常識的手段，能讓你練出勻稱強健的 身材同時，還能完全地保留女子身段柔美豐腴的特質，而不顯半分粗壯。」 book18.org
林蔚煙狐疑地說道：「這下輪到我來懷疑你了，世上真的有這麼好的買賣麼？」 book18.org
「試試唄，反正不會有壞處的，你之後就見得到了。」我聳肩道，「不然的 話，咱們按照正常的健身流程碰碰運氣，看看你的體質是什麼樣的？」 book18.org
「嗯……那還是得試試的。」林蔚煙思考了一陣後本能地回答，然後見到我 憋著笑的樣子，惱羞成怒地說道，「怎麼了？就許男人喜歡大胸，女人不能也喜 歡麼？可以的話，我肯定要想保持自己的身材優勢的。」 book18.org
「哪有哪有，這是天經地義的事，我雙手贊成。好了好了，去拉伸然後開始 運動吧！」我打了個哈哈轉移話題，帶她來到鋪滿了軟墊的拉伸區，為她示範了 幾個動態拉伸的動作。 book18.org
不得不說，林蔚煙可能確實是疏於運動了，不僅做得有點忸忸怩怩的，更是 顯得不一般地笨拙，令一旁的我不住地呵呵發笑，也讓她惡狠狠地警告我不准取 笑她。 book18.org
「不是取笑，可不是取笑哈，我是在鼓勵。你看看我這笑容是不是充滿著慈 愛？」我們來到健身區的器械旁，卻一直沒有停下嘴。 book18.org
林蔚煙剮了我一眼道：「我只覺得你笑得很可惡。」 book18.org
「咳咳，都是誤會。看看這個哈，這就是用來做最經典的坐姿划船的划船機， 我來示範一下。」我調節了一下重量後，對林蔚煙說道，「雙腳踏實，膝蓋微曲， 然後沉肩後拉，注意要用後背發力，也不要過度後仰，來，你來試試。」 book18.org
林蔚煙照樣畫葫蘆地坐了上去，然後按照我方才示範的模樣開始往後拉。我 仔細地觀察著她的動作，在她做了幾次後開始校正她的姿勢：「不要被慣性帶得 往前探了，要保持一定的張力。嗯，差不多了，起來吧，我們休息幾分鐘。」 book18.org
如此練了數回後，林蔚煙也從一開始的不得要領漸漸摸索出感覺來，評價道： 「這也沒我想像中那麼難。」 book18.org
「那是，坐姿划船是最適合新手的動作之一，其中的部分原因就是因為它很 直觀易懂，看一遍就知道在鍛鍊什麼部位了。」我帶她來到划船機的另一邊道， 「接下來我們試試同樣簡單易懂的另一個動作：高位下拉。這個是配合坐姿划船 來練背的。」 book18.org
我一邊講解一邊做了一組之後，調節了重量與擋腿的位置後對她道：「試試 看吧。」 book18.org
林蔚煙握住直杆，神色認真地用力往下一拉，然後痛呼一聲，放開把手，配 重應聲從高處跌落砸出了刺耳的響聲。原來她用力過猛又後仰過度，將整個直杆 拉到胸前給豐滿的上乳狠狠地來了一下，痛得蜷縮起上身將雙臂合攏在胸前。 book18.org
「噗……沒事吧？不用這麼用力地下拉，也不用急著往後躲，第一個動作可 以放慢點用來找准姿勢。」我頂著她側臉射過來可以殺人的目光，厚著臉皮自言 自語道，「休息一下哈，看來配重有點不夠，你臂力比我想像中還要發達。」 book18.org
半晌後，林蔚煙恢復過來，氣鼓鼓地說道：「不准笑。」 book18.org
我面容肅穆地說道：「誰笑誰是王八蛋。」 book18.org
「也不准看！」林蔚煙又揉了揉胸，咬牙道，「給我調重一點。」 book18.org
「收到！」 book18.org
接下來的幾組動作林蔚煙小心了很多，按照我所說的去矯正動作與找到適合 的發力規律，很快便將下拉也練完了。 book18.org
「接下來呢？」林蔚煙似乎在與我的插科打諢和仔細教導中找到了幾分樂趣， 起身後拍了拍手興致盎然地問道。 book18.org
「接下來嘛……」我摸了摸下巴道，「在你上半身力氣用盡之前，試一試你 肯定做過的經典動作，來為你鑑定一下起點。」 book18.org
林蔚煙蹙眉道：「你的表情太不懷好意了。」 book18.org
我嘿嘿笑了幾聲後，走到了連接著兩架機器的直槓下：「看到這些把手了吧？ 這是用來做引體向上的動作的。試試看！」 book18.org
林蔚煙果斷地拒絕道：「不要。」 book18.org
「試一試嘛，來，我先示範一下。」 book18.org
我輕輕一躍，抓住把手然後做了三個標準的引體向上，落地後對她道：「老 實說，以你現在的上肢能力，應該是做不了一個標準的引體向上。但是我還是希 望你至少試一下，看看自己目前能做到的階段是什麼。這樣的話，等你練過一段 時間能夠輕鬆做一組時，才會知道自己的進展有多好。」 book18.org
我見到林蔚煙仍然不為所動的樣子，只得再加籌碼道：「這樣吧。你若是一 個都做不了，你每周跟我來兩次，我保你一個月後就能做至少三個。以我明玉俱 樂部王牌教練的名義保證。」 book18.org
林蔚煙噗哧地笑道：「明玉俱樂部的王牌教練？那樣的話你能耐也甭大了吧？ 這樣吧，如果接下來一個月里，你每次帶我練完，都多做一份營養餐讓我吃，那 我任由你訓練，如何？」 book18.org
愚蠢的女人啊，我本來就準備這麼做！ book18.org
我不動聲色地說道：「一言為定。現在試試吧！」 book18.org
林蔚煙走到直槓下抬頭望了一眼，嘟嘴道：「我說完就後悔了。太高了吧？」 book18.org
「你跟我身高几乎無差，我都蹦得上去，沒關係的啦。」 book18.org
「……你站在我身邊，萬一等下我沒抓住，你可得接住。」林蔚煙雖然這麼 說，但也是一跳便抓住了把手，晃悠了一陣後穩住了身子。 book18.org
「好，現在挺胸沉肩，試著往上拉。」我看著林蔚煙掛在直槓上臉色認真地 發力但是毫無動作的樣子，不由得提醒道，「要開始咯，不然的話你力氣都要耗 盡了。」 book18.org
幾秒後，林蔚煙鬆開手落在地上，紅著臉咬牙切齒地對我說道：「我剛才已 經用盡全力往上拉了啊，你以為我只是掛在那裡擺pose麼？」 book18.org
「……哦，那是我搞錯了。」我錯開目光掩飾了自己想笑的衝動，開口解釋 道，「其實引體向上對女生更難做是先天性的原因，其中包括肌肉分布，脂肪分 布，上下半身子的相對重量等問題。」 book18.org
林蔚煙星眸微眯，淡淡地說道：「你可別告訴我，又是因為我胸太大的原因。」 book18.org
「對大部分女生來說，這都是原因之一。當然，對你來說，可能比尋常女性 影響更大一點……所以我說要你專注於練背了，沒錯吧？」 book18.org
林蔚煙沒好氣地說道：「可給我看著點了，再多幾次這樣的解釋和鍛鍊，我 就要懷疑你是在刻意耍流氓了。」 book18.org
貼主:someguy1於2025_03_19 20:13:05編輯book18.org